武术对中学生身体素质发展的影响

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武术对中学生身体素质发展的影响

 摘要：武术是以技击动作为重要内容，以套路和格斗为主要运动形式的中国传统体育项目。文章运用实验方法对实验组和对照组的机能指标和身体素质指标测试结果进行了比较分析，认为武术对中学生的心肺功能有良好的影响，有利于提高速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，使身体素质得到全面发展。

 关键词:武术；中学生；身体素质；影响

目    录

1 前言 （1）

2 研究对象与方法 （1）

2.1 研究对象 （1）

2.2 研究方法 （1）

2.2.1 选用指标 （1）

2.2.2 数据的采集和处理 （2）

3 研究结果 （2）

3.1 实验组和对照组男女学生机能指标的变化 （2）

3.2 实验组和对照组男女学生身体素质指标的变化 （3）

4 讨论与分析 （4）

4.1 机能指标的变化 （4）

4.2 身体素质指标的变化 （5）

4.2.1 速度素质特征 （5）

4.2.2 力量素质特征 （5）

4.2.3 柔韧素质特征 （5）

4.2.4 灵敏素质特征 （6）

4.2.5 耐力素质特征 （6）

5 结论 （6）

参考文献 （6）