武术动作中腾空飞脚的技术分析

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武术动作中腾空飞脚的技术分析

摘  要：武术是中华民族特有的民族传统文化。按运动形式可分为套路运动和搏斗运动，腾空飞脚是套路运动中最基本的跳跃动作之一。对腾空飞脚动作进行技术分析和研究，对武术教学，训练和比赛都有十分重要的意义。本文对武术教学中腾空飞脚的教学过程的观察，采用文献资料法，观察法，对学生学习动作过程中易犯错误进行分析研究，指出一些常见的错误及纠正方法，以便以后更好的提高教学质量。

关键词：武术动作；腾空飞脚；技术分析

目    录

1腾空飞脚预备姿势的动作技术 （1）

2腾空飞脚中助跑动作的技术分析 （1）

2.1助跑的动作结构 （1）

2.2助跑中的易犯错误 （1）

2.3助跑中易犯错误纠正方法及辅助练习 （1）

3腾空飞脚中起跳动作的技术分析 （2）

3.1起跳的动作结构 （2）

3.2起跳的错误动作及其纠正方法 （2）

4腾空飞脚中空中动作的技术分析 （2）

4.1左控右弹的技术分析 （2）

4.1.1左控右弹的动作结构 （2）

4.1.2左控右弹易犯错误 （2）

4.1.3左控右弹易犯错误的纠正方法及辅助练习 （3）

4.2空中双击的技术分析 （3）

4.2.1空中双击的动作结构 （3）

4.2.2空中双击易犯错误 （3）

4.2.3空中双击易犯错误的纠正方法也辅助练习 （3）

5腾空飞脚中落地动作的技术分析 （4）

5.1腾空飞脚中落地的动作结构 （4）

5.2落地动作中易犯错误 （4）

5.3落地错误动作的纠正方法及辅助练习 （4）

6腾空飞脚中呼吸的技术分析 （4）

结论 （5）

参考文献： （5）