体育教学要重视培养中学生良好的锻炼习惯

体育教学要重视培养中学生良好的锻炼习惯0

[关键词] 体育健康 体育意识 体育锻炼习惯0

一 、教师应转变观念1

（一）指导思想的更新1

（二）体育意识的更新1

（三）知识结构的更新1

（四）体育能力的更新2

（五）教师行为的更新2

二、学生体育意识的培养2

（一）阻碍中学生参加体育锻炼的主要因素及危害。2

（二）加强学生的思想品德教育，进行有针对性的教育和引导。3

（三）加大体育意识培养的力度。3

三、 学生体育习惯的养成4

（一）抓好习惯养成关键期的体育教育。4

（三）加强良好锻炼习惯的训练。4

（四）激发学生的兴趣和主动性，促使体育习惯养成。4

（五）培养训练学生的良好锻炼习惯，应与端正态度相结合。4

体育教学要重视培养中学生良好的锻炼习惯

[摘  要]  青少年的健康成长历来受到党和国家的高度重视，近年来我国学生身体状况仍存在不容忽视的问题，特别是耐力、速度、力量素质水平呈进一步下降趋势，学生超重、肥胖捡出率仍然居高不下等问题令人担忧，必须引起我们的高度重视。作为学校体育，充分发挥学校体育在素质教育中的作用，引导中学生努力拥有健康的体魄和健全的人格，促进学生积极参加体育锻炼，改善体质健康状况，促进身体全面发展，使其成为具有正确的体育意识、良好锻炼习惯、健康体魄的中学生。

[关键词] 体育健康 体育意识 体育锻炼习惯