中学生跳远运动员助跑能力的培养

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中学生跳远运动员助跑能力的培养

摘要:通过文献资料法和数理统计法等对中学生跳远运动员的助跑能力进行讨论与分析，总结出只要提高助跑速度、培养和提高良好的助跑节奏、强化最后几步的助跑技术以及心理训练等等，就可以提高中学生跳远运动员的运动成绩，从而增强学生的训练积极性，达到良好的训练效果。

关键词:中学生；跳远；速度素质；心理训练

目 录

1.引言 1

2.研究对象和方法 1

2.1研究对象 1

2.2研究方法 1

3.结果与分析 1

3.1学生助跑速度偏低 1

3.2学生助跑节奏不协调 3

3.3最后几步的助跑技术薄弱 3

3.4心理素质差 3

4.结论和建议 4

4.1结论 4

4.2建议 4

参考文献： 5