论篮球中锋的作用及能力培养

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论篮球中锋的作用及能力培养

摘要：随着篮球竞技水平的不断提高，中锋队员的作用更加显而易见的。通过文献资料及观察等方法，对当今国内外篮球队中锋在比赛中的作用及应具备的能力进行了分析研究。论述了中锋的重要性。对篮球中锋队员在比赛中的作用，应具备的各种能力及其与全队的关系等问题做一次探讨，使其在实际训练和比赛中能起到一定的作用。

关键词：篮球；中锋；能力

目  录

1 前言 （1）

2 研究对象与方法 （1）

2.1研究对象 （1）

2.2研究方法 （1）

2.2.1观察法 （1）

2.2.2资料文献法 （1）

2.2.3逻辑分析 （1）

3 结果与分析 （1）

3.1中锋的作用 （1）

3.2中锋的必备素质和条件 （2）

3.3中锋应具备的能力 （2）

3.3.1防守和篮板 （2）

3.3.2背对篮进攻技巧 （2）

3.3.3高位能力 （2）

3.3.4远距离传球技巧 （3）

3.4中锋的能力培养 （3）

3.4.1选材 （3）

3.4.2技战术能力培养 （3）

3.4.3意识培养 （4）

3.4.4全面培养 （4）

4 结论与建议 （4）

参考文献 （5）