X市老年人健身锻炼现状的调查研究

论文字数:7302

X市老年人健身锻炼现状的调查研究

摘 要:通过对X市老年人群健身活动的现状进行调查研究。结果显示:X市老年体育人口认为自身健康状况在较好以上的达42.4%，认为锻炼效果比较明显的达60%。老年人参加体育锻炼的动机主要以增进身体健康为主,活动场所以公共场所和附近学校场所为主,参加活动项目以跑步散步、太极拳、门球等几项活动量小且不受场地限制为主,组织形式以个人锻炼为主。X市老年体育人口参加体育锻炼的主要原因是体育能增进身体健康以及体育在健身方面的良好效果。

关键词:X市；老年人；健身锻炼

目   录

1 选题依据 (1)

2 研究对象和方法 (1)

2.1 研究对象 (1)

2.2 研究方法 (2)

2.2.1 文献资料法 (2)

2.2.2 问卷调查法 (2)

2.2.3 数理统计法 (2)

3 研究结果与分析 (2)

3.1 老年人健身锻炼活动现状分析 (2)

3.1.1 老年人健身锻炼者的人口主要构成 (2)

3.1.2 老年人健身锻炼者每周健身次数 (3)

3.2 老年人健身锻炼者参加体育活动的动机 (3)

3.3 老年人健身锻炼者参加体育活动的项目与形式 (4)

3.3.1 老年人健身锻炼者参加体育活动的项目 (4)

3.3.2 老年人健身锻炼者参加体育活动的形式 (5)

3.4 老年人健身锻炼者参加体育活动场地和时间选择 (5)

3.4.1 老年人健身锻炼者参加体育活动场地选择 (5)

3.4.2 老年人健身锻炼者参加体育活动时间选择 (6)

3.5 影响老年人健身锻炼者参加体育活动的其他因素 (6)

4 结论与建议 (7)

4.1 结论 (7)

4.2 建议 (7)

参考文献 (8)