X大学非体育专业学生健康生活方式调查研究

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X大学非体育专业学生健康生活方式调查研究

摘要：采用调查方式调查了X大学非体育专业学生，结果显示：大多数非体育专业学生饮食不规律，接近半数的学生未意识到定时进餐对身体健康的重要性。而且部分学生没有形成良好的生活作息规律，出现“晚就寝，晚起床”的现象，并且晚上上网现象严重。同时学生吸烟喝酒现象存在，喝酒现象比抽烟现象严重，学生对吸烟喝酒妨害健康的意识有待提高。从学生余暇时间的生活取向调查看，学生余暇时间的活动是相当丰富的，呈现多元化的趋势，但对体育健身作用认识不高。针对非体育专业学生的健身次数、时间，以及从事体育活动项目等方面看，体育行为的落实还存在许多问题。非体育专业学生的月支出虽然可观，但平均每月用在体育方面的消费不容乐观，在情绪调控方面男生控制情绪能力强于女生，大多数学生通过与朋友在一起来调适情绪。

关键词：非体育专业学生；生活方式；体育

目  录

1 前言 （1）

2 研究对象与方法 （1）

2.1研究对象 （1）

2.2 研究方法 （1）

2.2.1 文献资料法 （1）

2.2.2 问卷调查法 （1）

2.2.3 个别访谈法 （1）

3 调查研究与分析 （1）

3.1 X大学非体育专业学生生活方式 （1）

3.1.1 非体育专业学生的饮食行为 （1）

3.1.2 非体育专业学生作息时间调查分析 （2）

3.1.3 非体育专业学生上网情况 （2）

3.1.4 非体育专业学生抽烟，喝酒行为与态度 （3）

3.1.5 非体育专业学生的余暇时间取向调查与分析 （3）

3.2 X大学非体育专业学生体育行为的状况 （4）

3.2.1 非体育专业学生对体育健身的态度 （4）

3.2.2 非体育系学生参加体育活动的项目 （4）

3.2.3 非体育专业学生从事体育锻炼的时间情况 （4）

3.3 X大学非体育专业学生月支出以及体育消费状况 （5）

3.4 X大学非体育专业学生的心理行为 （5）

3.4.1 心理情况与心理调适能力调查 （5）

4 结论与建议 （6）

4.1 结论 （6）

4.2 建议 （7）

参考文献 （7）