X大学大学生参与有氧健身锻炼的调查研究

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X大学大学生参与有氧健身锻炼的调查研究

摘要：本文主要运用问卷调查法对我校大学生参加有氧健身锻炼的兴趣、时间安排、活动内容、次数与主要场所进行了调查分析。并结合文献资料法、数据统计法进行了探讨和概括。结果表明，我校大学生对参与有氧锻炼的意识较强，但存在的问题是锻炼的时间较少、活动不充分；在锻炼的项目方面主要以球类、田径为主，舞蹈健身操在女生中占有一定的比例；学习任务重、没有时间、无人组织指导等客观原因是影响大学生参加有氧健身锻炼的主要因素。

关键词：大学生；有氧健身锻炼；现状；对策

目   录

1 研究对象与方法 （1）

1.1 研究对象 （1）

1.2 研究方法 （1）

1.2.1 文献资料法 （1）

1.2.2 问卷调查法 （1）

1.2.3 数据统计法 （1）

2 结果与分析 （1）

2.1 参加有氧健身锻炼的兴趣 （1）

2.2 参加有氧健身锻炼的时间安排 （2）

2.3 参加有氧健身锻炼的内容 （2）

2.4 每周参加有氧健身锻炼的次数与总时间 （2）

2.5 大学生参加有氧健身锻炼的主要场所 （3）

3 结论与建议 （4）

3.1 结论 （4）

3.2 建议 （4）

参考文献 （5）

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