缓解中小学教师工作压力刻不容缓

缓解中小学教师工作压力刻不容缓0

一、教师职业压力概述0

二、造成中小学教师职业压力的原因1

三、缓解中小学教师职业压力的对策2

㈠提高教师待遇，建立现代化薪酬回报体系2

㈢提供更多关于正确面对压力的培训讲座与支持3

缓解中小学教师工作压力刻不容缓

[摘要]在学校心理健康教育中，教师既是心理健康的教育主体，也是心理健康的教育客体。教师的心理健康直接影响学生的心理健康。如何维护教师的心理健康，如何提高教师的心理健康水平，是当前教育界普遍关注的问题。基础教育改革和发展的希望在教师，因此，稳定基础教育教师队伍，加强教师队伍建设是提高基础教育质量的第一要务。[关键词]职业压力 应对策略 心理健康

任何职业都有压力，适度的压力并非坏事。因为适度的职业压力，可以排除心中的空虚和郁闷，令人振奋，给人以向上的力量，有益于提高工作效率和学习效率。“没有压力的生活也就没有了挑战——没有了要克服的困难，没有了新的要去开拓的领域，也没有了加速开动脑筋或提高你的能力的理由”。然而过度的职业压力，则给人带来苦恼，使人产生生理、心理以及行为失调反应，甚至在日常活动中产生焦虑、沮丧、消化不良、神经衰弱、注意力不集中、自我评价过低、工作效率差等现象。因此，了解教师工作的压力来源以及提出如何面对压力的策略，就显得十分必要和重要。