排球正面双手垫球教学如何做到“精讲多练”(一)

排球正面双手垫球教学如何做到“精讲多练”
 摘要: 体育以身体练习为主要手段，达到增强体质，提高运动技能等进行的一种社会活动；而体育教学可以使受教育者的身体素质得到提高，身心得到健康发展。在日常的体育课中，体育教师传授知识的途径主要是通过教师的讲解和学生的练习共同完成的，在教学思想、教学时间、教学精力上应强调以学生为本，以练为主，坚持精讲多练原则。
 关键词: 身体练习；精讲多练；体育教学
1  引言
 高中体育与健康课程具有鲜明的综合性，它强调课程的多种内容、多种功能和多种价值的整合，以体育为主，同时融合健康教育内容的一门课程。体育教师任教体育与健康课程中，传授知识的途径主要是通过教师的讲解和学生的练习共同完成的。当然体育教育是身体教育，最终目的是使学生的身体素质得到提高，而达到这一目的最主要手段是身体锻炼，教师的讲解只是传授与锻炼有关的知识与方法，练习才是体育教学的主要目的。一堂成功的体育课，体育教师必定是一名巡回指导者，人们看到的是学生在教师的指导下，严格地按要求完成教学任务，体育课中自始自终都是学生在课堂中表演，体育教育的这一本质特征促使教师在课堂中应以学生练习、教师精讲为主，坚持精讲多练原则，笔者为一名新教师虽然在理论上清晰这一点，但在实际教学中往往容易忽视掉，通过排球正面双手垫球的教学案例分析精讲多练原则。
2  精讲多练的概念与意义
 精讲多练分为精讲和多练2个方面。
 从广义上说“精讲”是教师根据教学目的、要求和学生的实际，发掘教材精髓，运用最精练的语言，花最短的时间，抓住主要矛盾对教材中的重点、难点作出一针见血的讲解，使学生能从丰富多彩、纷繁复杂的教学内容中理出头绪，抓住中心，并腾出一定的时间，加强基本训练，加强能力的培养。
 笔者认为，“精讲活练”中的“精讲”决不仅仅是“少讲”的意思，“精讲”和“多练”的关系也决不仅仅是时间分配的关系。硬性规定说“精讲”只占一节课时间的百分比，是无济于事的。要真正做到讲得少，必须在“精”上下工夫，是以完成教学目标和学生的实际水平为依据，以科学的艺术的教学方法为手段，而要做到“精讲”，在“准确得当”、“深入浅出”、“有针对性”三方面是必不可少的。
  “多练”指的是在课堂教学中，教师应给学生足够多的时间进行练身体习，并加以指导，目的是引导学生通过“练”，达到理解所学知识，更快的掌握和提高技术，增强体质。当然要有严密的组织、详细的计划、精心的安排、科学的步骤的情况下让学生多练，并在“多练”的同时，要会“巧练”。
 只有以“精讲”为前提，“多练”才会有价值。“讲”与“练”在单位时间中确是一对矛盾，但它们的关系并非“有你无我”。事实上，“讲”适应于言语信息、认知策略的教学类型，“练”适应于智慧技能、动作技能的教学类型。两者具有不同侧重的教学功能，在教学时间的分配上是以教学内容为依据的。
3   排球正面双手垫球教学案例分析
 排球正面双手垫球是排球运动中的重要组成部分，在排球比赛中，正面双手垫球是在几种垫球方式中最为常见的，相对来说稳定性是较好的一种；在学校体育课中可发展学生身体协调性、灵敏性、提高体能等身体素质；通过练习，可培养学生遇到问题顽强的作风以及增强集体荣誉感。通过教学结合精讲多练原则发现了这样几个问题：
 3.1  教材熟悉不够，学生情况了解不够

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